I give you Gold Coast, byen jeg bor i!
Er egentlig helt greit å bo 900 meter fra den stranda der, kjenner jeg.
I dag er det delvis skyet, 30 varmegrader og bare 62% luftfuktighet. Godt til meg det! Kan ikke klage når man har sommer hele året <3
Monday, February 28, 2011
Byen jeg bor i
Tenkte bare jeg skulle gni det inn til alle dere der hjemme i Norge;
I give you Gold Coast, byen jeg bor i!
Er egentlig helt greit å bo 900 meter fra den stranda der, kjenner jeg.
I dag er det delvis skyet, 30 varmegrader og bare 62% luftfuktighet. Godt til meg det! Kan ikke klage når man har sommer hele året <3
I give you Gold Coast, byen jeg bor i!
Er egentlig helt greit å bo 900 meter fra den stranda der, kjenner jeg.
I dag er det delvis skyet, 30 varmegrader og bare 62% luftfuktighet. Godt til meg det! Kan ikke klage når man har sommer hele året <3
Friday, February 25, 2011
Røverkjøp
I den siste tiden har jeg hatt litt ekstra penger å bruke siden jeg har jobba så masse. Den ene jobben betaler meg kontanter hver uke, noe som er skummelt. Men det skal sies jeg har vært veldig flink til å
finne knallgode tilbud!
Folk som kjenner meg vet at jeg har et veldig godt forhold (litt for godt?) til bruktbutikker. Men pytt - så lenge jeg finner gode kupp kan jeg ikke motstå freistinga.
Først og fremst var det jo bilen til $2000, men jeg har funnet andre godsaker:
Denne kjolen fant jeg på bruktbutikken til RSPCA rett oppi gata til den nette sum av $6! 35 kroner det. Legg merke til Donnie som sniker rundt meg. Ser ut som om jeg har hale :D
Dette teppet kosta meg $8 (NOK 45) og bor midlertidig på gjesterommet siden det er for varmt for tepper for tida. (Overskya og 30 varmegrader i dag - måtte bare gni det inn.)
Denne benken kosta meg $15 (NOK 85) og printeren/kopimaskina/faksen var $150 (NOK 850) fra Officeworks. Nå som bedrifta vokser er den superkjekk å ha!
Sist, men ikke minst, har jeg blitt avhengig av Enid Collins - ei bedrift starta av ei amerikansk dame (som merkelig nok het Enid Collins) som på 60-tallet lagde håndlagde vesker. De er rett og slett nydelige! På eBay (evilbay) finnes det mange varianter som selges billig, og jeg fant denne clutchen (i perfekt stand!) til US $35 (NOK 200)!
Ingen stener mangler, glidelåsen er perfekt, ingen hull... Skulle tro ingen hadde brukt den siden 60-tallet!
Jeg sikler etter disse to:
http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=370486538316&ssPageName=STRK:MEWAX:IT
http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=190457237737&ssPageName=STRK:MEWAX:IT
Men det får bli med denne så langt:
finne knallgode tilbud!
Folk som kjenner meg vet at jeg har et veldig godt forhold (litt for godt?) til bruktbutikker. Men pytt - så lenge jeg finner gode kupp kan jeg ikke motstå freistinga.
Først og fremst var det jo bilen til $2000, men jeg har funnet andre godsaker:
Sist, men ikke minst, har jeg blitt avhengig av Enid Collins - ei bedrift starta av ei amerikansk dame (som merkelig nok het Enid Collins) som på 60-tallet lagde håndlagde vesker. De er rett og slett nydelige! På eBay (evilbay) finnes det mange varianter som selges billig, og jeg fant denne clutchen (i perfekt stand!) til US $35 (NOK 200)!
Jeg sikler etter disse to:
http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=370486538316&ssPageName=STRK:MEWAX:IT
http://cgi.ebay.com/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=190457237737&ssPageName=STRK:MEWAX:IT
Men det får bli med denne så langt:
Lorna Jane
Jeg har lyst til å gifte meg med Lorna Jane. Dama er skummel, men hun kan treningsklær.
www.lornajane.com.au
Verdens beste treningstøy, jeg lover!
Men skummelt er det. Jeg var på Pacific Fair (det lokale kjøpesenteret) for å plukke opp jerntabletter, og gikk tilfeldigvis forbi Lorna Jane. Som jeg sa til dama da hun spurte om jeg trengte hjelp: "Yes, I do. I need help out. I shouldn't be here.. I'm not allowed in here by my partner. If he knew I was here he'd kill me."
SALG HADDE DE OGSÅ!
Endte opp med to ting før jeg sukka tungt og tvang meg selv ut av butikken.
Toppen har innebygd støtte og har sportsbh inni. Deilig farge og herlig materiale som puster og som gjør trening i paradis bedre.
Bak har den crossover justerbare stropper som gjør den veldig behagelig.
Favorittshortsen av alle shortser! Deilig materiale med undershorts som gjør at den ikke sklir, men samtidig er den utrolig deilig å ha på seg. Har samme i sort, men denne undershortsen er samme fargen som toppen. Slik at jeg kan matche på trening (hahaha).
Så nå er det bare å starte med mitt 5-ukers treningsopplegg!
www.lornajane.com.au
Verdens beste treningstøy, jeg lover!
Men skummelt er det. Jeg var på Pacific Fair (det lokale kjøpesenteret) for å plukke opp jerntabletter, og gikk tilfeldigvis forbi Lorna Jane. Som jeg sa til dama da hun spurte om jeg trengte hjelp: "Yes, I do. I need help out. I shouldn't be here.. I'm not allowed in here by my partner. If he knew I was here he'd kill me."
SALG HADDE DE OGSÅ!
Endte opp med to ting før jeg sukka tungt og tvang meg selv ut av butikken.
Så nå er det bare å starte med mitt 5-ukers treningsopplegg!
motivated.blogg.no
Jeg er i ferd med å gjøre noe jeg aldri i verden hadde trodd jeg kom til å gjøre - spesielt ikke for et halvt år siden da depresjonen min var på det verste. Men; here goes. What doesnt kill you only makes you stronger.
Som følger og venn av kayso.net har jeg fulgt henne som en av jentene bak motivated.blogg.no og jeg tenkte å slenge meg på og fullføre deres 5-ukers opplegg som en slags homage til Kirsti, til jentene bak motivated, til meg selv og til alle dere der ute som leser bloggen min og motivated.
Hvis du ikke vet hva jeg snakker om er motivated.blogg.no en ny blogg hvor 10 jenter med ulik bakgrunn og ulike mål har samla seg for å motivere hverandre til å gjøre noe med vekta og formen. Dette er en fantastisk ide, og i det siste har alle bloggerne framstilt en vektprofil med mål, tanker og strategier som kan hjelpe dem med å oppnå de målene de har satt seg.
Jeg har en følelse av at det er mange av leserne deres som er veldig misunnelige på det motet og det engasjementet disse jentene har satt til verks (og som kanskje gjerne vil være en del av det), så hvorfor ikke gjøre noe med det?
Jeg har bestemt meg for å sette opp en vektprofil selv gjennom bloggen min, følge den i 5 uker og se hva som skjer! Det er utrolig hva kroppen kan gjøre på så kort tid, og det viser bare at det tar litt engasjement, en god del viljestyrke og styrke for å endre selvbilde og selvfølelse.
Så, her er mine fryktede 'før'-bilder:
Det skal sies jeg allerede har trent en del fra før, men problemet mitt ligger hovedsaklig i kosthold. Jeg jobber 6-7 dager i uka som barista, så det er ikke alltid jeg har tid til å spise 6 måltid om dagen. Jeg gjennomgikk et Grete Rhoede kurs i Trondheim i 2008 (?) hvor jeg ikke gikk ned i vekt men raste i centimeter. Kurset lærte meg å spise korrekt, og flere år senere har jeg fremdeles den første kursboka som jeg bruker som guide til å spise riktig mengde mat.
Jeg har også fått et brev fra Røde Kors siden jeg er blodgiver. Haemoglobinnivået (jernnivå) er normalt, men ferritinnivået (jernlagringsnivået) er skikkelig lavt. Det bør ligge på 20-200 ng/mL, mens mitt er på 8,14 ng/mL! Wow. Så her må noe gjøres før jeg besvimer hver måned under mentrusjon.
Mål:
- Stramme opp magepartiet
- Stramme opp baken og bli kvitt celulitter
- Mer definisjon av muskler
- Bedre fitness
- Øke ferritinnivået og jerninnholdet i kroppen gjennom kosthold (æsj, kjøtt...)
Hvordan:
- Ha en fast time med Rick, min herlige personlige trener, en dag i uka
- Faste aerobictimer og vekttreningstimer 4-5 dager i uka
- Ingen unnskyldninger for å dra på trening
- Spise riktig og spise mer rødt kjøtt (æsj)
- Stay motivated!
Dette skal vi klare!
Som følger og venn av kayso.net har jeg fulgt henne som en av jentene bak motivated.blogg.no og jeg tenkte å slenge meg på og fullføre deres 5-ukers opplegg som en slags homage til Kirsti, til jentene bak motivated, til meg selv og til alle dere der ute som leser bloggen min og motivated.
Hvis du ikke vet hva jeg snakker om er motivated.blogg.no en ny blogg hvor 10 jenter med ulik bakgrunn og ulike mål har samla seg for å motivere hverandre til å gjøre noe med vekta og formen. Dette er en fantastisk ide, og i det siste har alle bloggerne framstilt en vektprofil med mål, tanker og strategier som kan hjelpe dem med å oppnå de målene de har satt seg.
Jeg har en følelse av at det er mange av leserne deres som er veldig misunnelige på det motet og det engasjementet disse jentene har satt til verks (og som kanskje gjerne vil være en del av det), så hvorfor ikke gjøre noe med det?
Jeg har bestemt meg for å sette opp en vektprofil selv gjennom bloggen min, følge den i 5 uker og se hva som skjer! Det er utrolig hva kroppen kan gjøre på så kort tid, og det viser bare at det tar litt engasjement, en god del viljestyrke og styrke for å endre selvbilde og selvfølelse.
Så, her er mine fryktede 'før'-bilder:
Det skal sies jeg allerede har trent en del fra før, men problemet mitt ligger hovedsaklig i kosthold. Jeg jobber 6-7 dager i uka som barista, så det er ikke alltid jeg har tid til å spise 6 måltid om dagen. Jeg gjennomgikk et Grete Rhoede kurs i Trondheim i 2008 (?) hvor jeg ikke gikk ned i vekt men raste i centimeter. Kurset lærte meg å spise korrekt, og flere år senere har jeg fremdeles den første kursboka som jeg bruker som guide til å spise riktig mengde mat.
Jeg har også fått et brev fra Røde Kors siden jeg er blodgiver. Haemoglobinnivået (jernnivå) er normalt, men ferritinnivået (jernlagringsnivået) er skikkelig lavt. Det bør ligge på 20-200 ng/mL, mens mitt er på 8,14 ng/mL! Wow. Så her må noe gjøres før jeg besvimer hver måned under mentrusjon.
Mål:
- Stramme opp magepartiet
- Stramme opp baken og bli kvitt celulitter
- Mer definisjon av muskler
- Bedre fitness
- Øke ferritinnivået og jerninnholdet i kroppen gjennom kosthold (æsj, kjøtt...)
Hvordan:
- Ha en fast time med Rick, min herlige personlige trener, en dag i uka
- Faste aerobictimer og vekttreningstimer 4-5 dager i uka
- Ingen unnskyldninger for å dra på trening
- Spise riktig og spise mer rødt kjøtt (æsj)
- Stay motivated!
Dette skal vi klare!
Ny bil!
Jeg har verdens beste kjaereste! Verdens beste fordi han finner kupp og slaar til naar man minst forventer det. Denne gangen var det en bil til salgs i Sydney - 1998 Volkswagen Polo, 97000 km, ingenting galt med den og bare $2000! I skrivende stund er det NOK 11360!
Her er bilde:
Det skal sies vi fikk bytta ut de grusomme NSW-skiltene til skikkelige QLD skilt med det samme vi fikk den <3
Deal of the century? Tror det!
Her er bilde:
Det skal sies vi fikk bytta ut de grusomme NSW-skiltene til skikkelige QLD skilt med det samme vi fikk den <3
Deal of the century? Tror det!
Wednesday, February 16, 2011
Cruise
Til bursdagene våre fikk vi cruise fra svigerfar, noe vi aldri hadde kommet til å kjøpe på eget initiativ. Så i går var vi turister i egen by, hvor en båt kjørte oss opp Nerang River, ut til The Spit (hvor Stillehavet åpner seg og ender opp i Peru) og opp til Wave Breaker Island - ei øy som er lagd av mennesker for å stoppe sjøen når den slår inn fra Stillehavet.
Her er båten vi reiste i - kan du se meg og Xavier på øvre dekk?
Vi ante ikke hva som ventet oss siden vi ble oppgradert fra en type cruise hvor man får sett solnedgangen til dette cruiset som var på dagtid, men det viste seg å være skikkelig kjekt. Som de eneste lokale på båten ble vi overraska over hvor fint det faktisk er i byen vi bor i, og vi fikk servert ferske reker etter å ha svømt rundt i paradis i litt over en time.
Dette er oss før turen starta:
Eneste negative med turen var at det er sommer, og det betyr at sola er knallsterk! Vi fant ikke solkrem før vi dro, men fikk låne litt av et par fra Sydney. Var uansett ikke nok mot den brennende sola, og slik ser jeg ut i dag:
Ouch!
Xavier svømte uten tskjorte og har knallrøde skuldre og nakke, mens jeg har blitt brent på ørene, ansiktet, skuldrene og brystet :(
Var uansett utrolig deilig å komme seg ut i det fri en tur etter å ha jobba 24/7. Neste gang skal jeg passe på å ta med meg en familiepakke med solkrem!
Vi ante ikke hva som ventet oss siden vi ble oppgradert fra en type cruise hvor man får sett solnedgangen til dette cruiset som var på dagtid, men det viste seg å være skikkelig kjekt. Som de eneste lokale på båten ble vi overraska over hvor fint det faktisk er i byen vi bor i, og vi fikk servert ferske reker etter å ha svømt rundt i paradis i litt over en time.
Dette er oss før turen starta:
Eneste negative med turen var at det er sommer, og det betyr at sola er knallsterk! Vi fant ikke solkrem før vi dro, men fikk låne litt av et par fra Sydney. Var uansett ikke nok mot den brennende sola, og slik ser jeg ut i dag:
Ouch!
Xavier svømte uten tskjorte og har knallrøde skuldre og nakke, mens jeg har blitt brent på ørene, ansiktet, skuldrene og brystet :(
Var uansett utrolig deilig å komme seg ut i det fri en tur etter å ha jobba 24/7. Neste gang skal jeg passe på å ta med meg en familiepakke med solkrem!
Monday, February 14, 2011
St Valentine's Day
Jeg er av de som mener Valentines bare er et påskudd for å selge kort, blomster og måltid, men det er uansett koselig å ha en dag man kan skjemme bort den man er glad i med roser. Det har uansett blitt en tradisjon at jeg kjøper roser til Xavier (og ikke den andre veien) fordi han gikk lei av å lete byen rundt etter hvite roser etter de første to årene. Hver bursdag eller Valentines ender jeg opp med roser i alle slags farger - rosa, gul eller oransje - alt annet enn hvite og røde. Haha.
I år bestilte jeg roser fra www.rosesonly.com.au - en tjeneste jeg har brukt tidligere også. Da var det da jeg var i Norge og det var bursdagen til Xavier. De ble bestilt på nettet hvor du også kan legge med en liten beskjed som de skriver på et kort, og så blir de levert på døra.
Her er rosene:
Og her er mannen som rødma og lurte på om de var fra meg eller "hans andre kjæreste" (bloody smartarse) som han sa:
Selv om Valentines har blitt en unnskyldning for folk å sende roser og kort, håper jeg folk gir den de elsker oppmerksomhet ellers i året også. Hvis man elsker noen er det viktig å enten fortelle dem eller vise dem hver dag.
Love you, Xavier <3
I år bestilte jeg roser fra www.rosesonly.com.au - en tjeneste jeg har brukt tidligere også. Da var det da jeg var i Norge og det var bursdagen til Xavier. De ble bestilt på nettet hvor du også kan legge med en liten beskjed som de skriver på et kort, og så blir de levert på døra.
Her er rosene:
Og her er mannen som rødma og lurte på om de var fra meg eller "hans andre kjæreste" (bloody smartarse) som han sa:
Selv om Valentines har blitt en unnskyldning for folk å sende roser og kort, håper jeg folk gir den de elsker oppmerksomhet ellers i året også. Hvis man elsker noen er det viktig å enten fortelle dem eller vise dem hver dag.
Love you, Xavier <3
Oppsummering av helga
Det er egentlig bare et eneste bilde som kan oppsummere helga mi:
Helg = arbeid. Fredag 8.30-23, lørdag 6.30-13, søndag 9-22, mandag 6.30-14.
Jeg slokna med andre ord etter jobb på lørdag, helt til Xavier kom inn på rommet rundt klokka 19 og ga meg KFC. Skjønte ikke helt hva som foregikk da jeg spiste burgeren, men jeg husker at Xavier lo voldsomt og lurte på om jeg hadde røyka hasj. Han tok telefonen min og bare måtte ta bilde av meg.
Takk, kjære.
Helg = arbeid. Fredag 8.30-23, lørdag 6.30-13, søndag 9-22, mandag 6.30-14.
Jeg slokna med andre ord etter jobb på lørdag, helt til Xavier kom inn på rommet rundt klokka 19 og ga meg KFC. Skjønte ikke helt hva som foregikk da jeg spiste burgeren, men jeg husker at Xavier lo voldsomt og lurte på om jeg hadde røyka hasj. Han tok telefonen min og bare måtte ta bilde av meg.
Takk, kjære.
Wednesday, February 9, 2011
Tannlegeskrekk
Ok, nå har dagen kommet som jeg har frykta lenge - jeg har en tannlegetime klokka 12.45 :(
Jeg har vært flink til å gå regelmessig hjemme i Norge, men jeg har vært slack her nede. Naughty! En av årsakene er at de fleste tannleger er private (som mye annet i Australia), og dermed koster det alt for mye å gå. Husker en episode hvor jeg dro til tannlegen i Melbourne for en sjekk - kosta meg $450 for et par røntgenbilder og en puss!
Så nå har jeg bitt i det sure eplet, shoppa rundt og funnet ut at Griffith University har tannlegestudier! Det betyr at vi kan kjøre opp til sjukehuset, gå inn til universitetsdelen og få gratis sjekk samt at selve tannlegetimen er dekket av Medicare (Australias helsesystem som dekker utgiftene dine). Yay!
Så for et par uker siden var vi på sjekk, hvor studenter tok oss med inn til en superfancy røntgenmaskin som du står inni og hvor en sensor går rundt hodet ditt og tar 3D-bilder. Helt utrolig hvor mye teknologien har utvikla seg siden de sure platene man måtte bite i og som måtte ligge på en spesiell vinkel for å få best mulig resultat.
Er litt skeptisk til å la studenter fikse tennene mine, men de har aldri i verden fått operere eller gjøre noe om de ikke vet hva de driver med. Dessuten har de en skikkelig tannlege med dem, og de må jo lære på en eller annen måte?
Hva tror dere - er tannlegestudenter og frisørlærlinger på samme side? Hvem vil du heller stole på?
Jeg har vært flink til å gå regelmessig hjemme i Norge, men jeg har vært slack her nede. Naughty! En av årsakene er at de fleste tannleger er private (som mye annet i Australia), og dermed koster det alt for mye å gå. Husker en episode hvor jeg dro til tannlegen i Melbourne for en sjekk - kosta meg $450 for et par røntgenbilder og en puss!
Så nå har jeg bitt i det sure eplet, shoppa rundt og funnet ut at Griffith University har tannlegestudier! Det betyr at vi kan kjøre opp til sjukehuset, gå inn til universitetsdelen og få gratis sjekk samt at selve tannlegetimen er dekket av Medicare (Australias helsesystem som dekker utgiftene dine). Yay!
Så for et par uker siden var vi på sjekk, hvor studenter tok oss med inn til en superfancy røntgenmaskin som du står inni og hvor en sensor går rundt hodet ditt og tar 3D-bilder. Helt utrolig hvor mye teknologien har utvikla seg siden de sure platene man måtte bite i og som måtte ligge på en spesiell vinkel for å få best mulig resultat.
Er litt skeptisk til å la studenter fikse tennene mine, men de har aldri i verden fått operere eller gjøre noe om de ikke vet hva de driver med. Dessuten har de en skikkelig tannlege med dem, og de må jo lære på en eller annen måte?
Hva tror dere - er tannlegestudenter og frisørlærlinger på samme side? Hvem vil du heller stole på?
Tuesday, February 8, 2011
Fliring
Jeg sitter på stua og hører Xavier gapskratter inne på kontoret. Hver gang han ler på den måten er det fordi han har funnet linker til enten bilder eller videoer på nettet.
Dette er kveldens gullfunn:
Dette er kveldens gullfunn:
Brisbane Chorale
I morgen skal jeg på korøvelse! Ja! Og det gleder jeg meg veldig til.
Sist jeg var på korøvelse var i oktober sammen med Melbourne University Choral Society (MUCS) og Royal Melbourne Philharmonic Choir (RMP). Like før jul var jeg på audition i Brisbane pga mangelen på gode kor her nede on the Gold Coast. Så i morgen skal jeg offisielt bli medlem av Brisbane Chorale :) Første konsert er Fauré's 'Requiem'. Blir bra.
Her er en link til korets hjemmeside hvis noen er interesserte: http://www.brisbanechorale.org.au/
Kanskje jeg skal starte opp et eget profesjonelt kor i Gold Coast? Neste steg for Credo Music.
Sist jeg var på korøvelse var i oktober sammen med Melbourne University Choral Society (MUCS) og Royal Melbourne Philharmonic Choir (RMP). Like før jul var jeg på audition i Brisbane pga mangelen på gode kor her nede on the Gold Coast. Så i morgen skal jeg offisielt bli medlem av Brisbane Chorale :) Første konsert er Fauré's 'Requiem'. Blir bra.
Her er en link til korets hjemmeside hvis noen er interesserte: http://www.brisbanechorale.org.au/
Kanskje jeg skal starte opp et eget profesjonelt kor i Gold Coast? Neste steg for Credo Music.
Ok da sjø...
Etter en del etterspørsler om å starte min egen blogg (altså en personlig blogg, ikke en som bare er businessorientert), har jeg endelig gitt etter for presset og her er jeg altså. Som Konstanse, ikke som Credo Music.
Så hva vil folk vite? Hva jeg gjør for noe her nede på den andre sida av jorda?
Well..
Work, work, work. Jeg jobber hardt. Og lenge. For peanøtter :( For tida jobber jeg 7 dager i uka i 2 jobber, samt at jeg har min egen bedrift å drive med på...err...fritida? Noe i den duren. Men selv om jeg jobber 55 timer i gjennomsnittet som barista, tjener jeg ikke stort mer enn 4000 NOK i uka. Yeah, go Australia! En av de tingene jeg savner mest med Norge er ei god og stabil inntekt med 38 timer i uka. Men sånn er det bare. Man må lide litt for å komme seg på topp av gjeld og andre utgifter før man kan leke og ha det hyggelig. Man bor jo tross alt i paradis <3
Men hjemsyk? Det er jeg.
Så hva vil folk vite? Hva jeg gjør for noe her nede på den andre sida av jorda?
Well..
Work, work, work. Jeg jobber hardt. Og lenge. For peanøtter :( For tida jobber jeg 7 dager i uka i 2 jobber, samt at jeg har min egen bedrift å drive med på...err...fritida? Noe i den duren. Men selv om jeg jobber 55 timer i gjennomsnittet som barista, tjener jeg ikke stort mer enn 4000 NOK i uka. Yeah, go Australia! En av de tingene jeg savner mest med Norge er ei god og stabil inntekt med 38 timer i uka. Men sånn er det bare. Man må lide litt for å komme seg på topp av gjeld og andre utgifter før man kan leke og ha det hyggelig. Man bor jo tross alt i paradis <3
Men hjemsyk? Det er jeg.
Subscribe to:
Posts (Atom)